Skip to content 
Kodi Ndondomeko ya Kugona kwa Mwana Wakhanda Ikuwoneka Bwanji?
Kwa milungu iwiri yoyambirira, ana obadwa kumene amadya mofunikira maola 2-3 aliwonse ndikugona pafupifupi maola 16-18 masana. Palibe ndondomeko yoikidwiratu pamene akusintha kukhala moyo kunja kwa chiberekero. Cholinga chake ndi kudyetsa, kugwirizana ndi kuchira kwa amayi ndi mwana. Pofika masabata a 2-4, ndondomeko yodziwikiratu yoyamwitsa ya maola atatu imatha kuonekera ndipo ana ambiri amakhala ndi maola anayi akugona.
Kubweretsa mwana wanu kunyumba ndi imodzi mwa nthawi zosangalatsa (komanso zolemetsa) m’moyo wanu. Mwakonza nazale, werengani mabuku ndipo tsopano muli pano. Nkhani yabwino? Simuyenera kuzilingalira zonse nthawi imodzi. Njira ya Moms on Call ku gawo lobadwa kumene lapangidwa kuti likumane nanu komwe muli, sabata ndi sabata. Izi ndi zomwe muyenera kuyembekezera komanso momwe mungamangire maziko ogona bwino kwa banja lanu lonse m’masabata anayi oyambirirawo.
Masabata 1-2 ndi Mwana Wakhanda Wanu
Kodi nthawi yogona khanda imawoneka bwanji?
Kwa masabata awiri oyambirirawa ndi mwana wanu, mukudyetsa zofuna zanu ndikuyang’ana pa mgwirizano. Masabata amenewa ndi mphepo yamkuntho yokongola, yosokoneza komanso yoopsa kumene makolo ndi mwana amafunika kupumula ndi kuchira.
Zambiri zathu zonse za chisamaliro chakhanda zikupezeka mu Amayi pa Call app ndi buku. Nazi mbali zofunika kukumbukira.
Ndandanda Watsopano
Kwa milungu iwiri yoyambirira, ndandanda yathu yokha ndiyomwe ikudya pakufunika maola 2-3 aliwonse. Timayang’ana kwambiri kudyetsa mwana wanu wokoma ndi wowuma ndikukulolani kuti mukhale makolo kotero kuti palibe nthawi yogona kapena kudzuka kapena kugona!
Kudyetsa Wakhanda
Timadya pakufunika maola 2-3 aliwonse, kuyeza kuyambira koyambira kudyetsa mpaka koyambira kotsatira. Gawo lililonse limatenga pafupifupi mphindi 30-45 kuti lithe, kuphatikiza kuphulika. Yesetsani kubweza pafupifupi ¾ ya njirayo mobwerezabwereza kumapeto, kuthera mphindi 2-3 pa izo.
Chimodzi mwa magawo ovuta kwambiri? Kusunga mwana kuti adye. Yesani kukanda pansi pamapazi awo, kuwavula mpaka thewera kapena kupukuta mutu wawo ndi nsalu yochapira kuti muwathandize kukhala maso powadyetsa.
Tulo Watsopano
Chodetsa nkhaŵa chimodzi mwa makolo atsopano ndi chakuti nthawi ya kugona kwa mwana wawo imasinthidwa, ndikukhala maso kwambiri usiku. Njira yosavuta komanso yothandiza yosinthira kachitidwe kameneka ndikuwululira mwana wanu panja. Mpweya wabwino komanso kuwala kwadzuwa kumapangitsa kuti munthu azisangalala komanso kumathandizira kwambiri kukhazikitsa kayimbidwe ka circadian, kuthandiza mwana wanu kusiyanitsa usana ndi usiku. Kuonjezera apo, kuyatsa magetsi m’nyumba mwanu ndikusunga phokoso lokhazikika masana kungathandize kusintha kumeneku.
Tikukulimbikitsani kwambiri kukumbatira mwana wanu mikono yake pansi pambali pake, masana ndi usiku, pogwiritsa ntchito Amayi pa Call Swaddle & Njira. Poona m’maganizo mwanu malo osangalatsa a m’mimba mwanu, mungamvetse mmene kukumbatirana kumathandizira kuti mwana wanu akhale wotetezeka. Kukumbatirana ndi manja m’mbali mwawo kumathandizanso kuti asasokoneze kugona kwawo. Ngati mukufuna kuphunzira njira yoyenera swaddling, mungapeze kalozera mwatsatanetsatane pa Amayi pa Call Swaddle Technique pano.
Kuti mupumule bwino usiku, ndikofunikira kupanga malo amdima mchipindacho (kugwiritsa ntchito mithunzi yakuda kumatha kukhala kothandiza kwambiri).
Kuonetsetsa kuti mwana wanu akugona motetezeka komanso momasuka, malo ogona otetezeka ndi ofunika kwambiri ndipo akuphatikizapo bedi kapena bassinet yogona mopanda kuyang’aniridwa. Ndikofunikira kuti bendera lisakhale ndi chilichonse kupatula pepala lokhala ndi bedi, mwana atakulungidwa bwino ndikumuyika kumbuyo. Bedi la mwana wanu liyenera kukhala lochepera zaka zisanu ndi latsopano matiresichivundikiro cha matiresi ndi chinsalu chothina bwino.
Kumbukirani malo abwino a m’mimba. Tsopano ganizirani kuwonjezera mawu otonthoza a phokoso loyera makina omwe amafananiza kung’ung’udza kofatsa kwa chilengedwe cha m’mimba. Kuphatikizira swaddle ndi phokoso loyera kumapanga mpweya wotonthoza kwa mwana wanu, kukumbukira nthawi yawo m’mimba.
Sungani kutentha kwapakati pa 68-72 ℉ kuti mutonthozedwe bwino mukagona.
Ana Obadwa kumene ndi Alendo
Aliyense amafuna kukumana ndi membala watsopano m’banja lanu ndipo chikondi ndi chinthu chokongola. Koma chitetezo cha mthupi cha mwana wakhanda chikukulabe, zomwe zikutanthauza kuti ndi zomveka komanso zofunika kukhazikitsa malamulo oyambira.
Mutha kukhazikitsa kamvekedwe. Mayi aliyense ali ndi malingaliro ake okhudza alendo. Ena amakonda kukhala ndi anthu; ena amamva nkhawa zawo kukwera pamalingaliro. Mosasamala kanthu komwe mwaimirira, m’pofunika kukhala womasuka kunena kuti inde ndi ayi. Inu ndinu kholo ndipo moyo wanu ndi wofunika.
Kusamba m’manja kumakhala kozolowera, osati zomwezo. Kukhala ndi botolo lowoneka la zotsukira m’manja kumakhala chikumbutso chofatsa kwa aliyense amene wagwira khanda kuti asambe ndi kuyeretsa m’manja. Simuyenera kuzipanga kukhala zovuta – ingozisungani kuti ziwonekere ndikuchita chitsanzo.
Palibe kupsopsona mwanayo. Izi ndizoyenera kunena mokweza, ngakhale ndi banja. Ndikoyenera kufunsa alendo, mokoma mtima koma momveka bwino, kuti asapsompsone mwanayo pankhope kapena m’manja. Chosavuta “tikuchisunga kuti chikhale chopukutira pakalipano!” amapita kutali.
Ganizirani kawiri za misonkhano ikuluikulu. M’milungu inayi yoyambirira, malo okhala m’nyumba modzaza (maphwando, zochitika zatchuthi, malo odyera otanganidwa) amawonetsa mwana wanu wakhanda ku majeremusi ochuluka thupi lawo lisanakonzekere. Ngati n’kotheka, dikirani mpaka pakatha masabata 4-6 kuti mubweretse mwana wanu m’magulu akuluakulu kapena kusankha kusonkhana ting’onoting’ono kunja nyengo ikalola.
Aliyense amene akudwala adikire. Chimfine chomwe sichidziwika mwa munthu wamkulu chingakhale chowopsa kwa mwana wakhanda. Dzipatseni chilolezo kuti mukonzenso maulendo ochezera ngati wina sakupeza bwino.
Masitima apamtunda ndi odabwitsa. Masitima apamtunda atha kukhala njira yabwino kwa anzanu kuti akuthandizireni m’masabata oyambawo. Kungoti wina wakonza zoti adzacheze 5 koloko madzulo sizikutanthauza kuti muwasangalatse kwa ola lathunthu. Osadziona kuti ndi wolakwa pogawira macheza kwa mnzanuyo, kapena kupempha kuti akutsitseni pakhonde ngati mwatopa. Aliyense amene wakhala ndi mwana adzamvetsa popanda kuganiza kachiwiri.
#1 Chikumbutso Chatsopano: Dzipatseni Chisomo
Dzilitsireni chisomo chambiri kwa inu, okondedwa anu, ana anu akulu ngati muli nawo – nonse mukungomva izi!
Pezani Ndandanda Yathunthu ndi Zambiri
Bukhu Lathu la Mwezi wa 0-6 limadaliridwa ndi mabanja opitilira 1 miliyoni.
Kuitanitsa Buku
Masabata 2-4 ndi Mwana Wanu Wakhanda
Tsopano popeza mwadutsa masabata awiri, titha kuyamba kupanga dongosolo lodziwikiratu la inu ndi mwana. Tsopano awa akadali masiku obadwa kumene ndipo tikuyembekezera zokhotakhota m’njira. Nazi mwachidule machitidwe osavuta a masabata 2-4. Kwa ndandanda yonse ya masabata 2-4, onani 0-6 mwezi buku kapena Amayi pa Call app. Onsewa ali ndi ndondomeko zatsatanetsatane, maupangiri amasiku openga ndi malingaliro opangira ndandanda kuti azigwira ntchito kwa banja lanu.
Ndandanda ya Kubadwa Kwatsopano (Masabata 2-4)
Kwa masabata awiri otsatira, masiku anu amatha kuwoneka motere:
Pakati pa 6:00am-7:00am: Dyetsani ndikubwereranso kukagona kugona
9:00am: Dyetsani ndikuyamba tsiku!
Chakudya, nthawi yosewera komanso yogona: Cholinga chake ndi kudyetsa ma ola atatu aliwonse kuti azidya ka 7-8 pa tsiku, nthawi zambiri 3-4 oz pa chakudya. Nthawi yosewera ndi mwayi wabwino kwambiri wotengera mwana panja kokayenda, kuchita nthawi yamimba, kulankhula ndi mwana wanu ndikupitilizabe kugwirizana. Kwa ndandanda yonse ya masabata 2-4, onani 0-6 mwezi buku kapena Amayi pa Call app.
6:00pm: Chakudya chamadzulo (zambiri chifukwa chake izi ndizofunikira kwambiri m’buku!)
9:00pm: Kudyetsa nthawi yogona
Kudyetsa Mwana Wakhanda (Mlungu 2-4)
Kusintha kwakukulu kuyambira masabata awiri oyambirira kufika pano ndikudyetsa. Ana obadwa kumene (obadwa – masabata awiri) amadya moyenerera pamene akuyamba kuzolowera moyo kunja kwa chiberekero ndi kubwerera ku kulemera kwawo. Pakadutsa masabata a 2, titha kuyamba kuyambitsa zakudya zanthawi zonse (pafupifupi maola atatu aliwonse) kuti tidziwike ndikuwonetsetsa kuti zakhuta mukatha kudya m’malo mongodya usana. Monga nthawi zonse, funsani dokotala wa ana kuti muwonetsetse kuti mwana wanu ali wathanzi komanso akulemera moyenera m’masabata oyambirirawa!
Onani mabulogu awa kuti mudziwe zambiri pakudyetsa mwana wanu wazaka 2-4:
Ultimate Newborn Bottle Feeding Guide: Malangizo, Zidule, ndi Chifukwa Chake Ndikofunikira
Malangizo Odyetsera M’miyezi 6 Yoyamba
Njira 10 Zodyetsera Mazira
Kugona Kwatsopano (Masabata 2-4)
Pakadutsa masabata 2-3, mwana wanu akhoza kukhala akugona maola anayi usiku! Iwo akuzolowerabe usana ndi usiku koma akukula ndikutha kusangalala ndi nthawi yayitali yogona. Zomwe zikutanthauza kuti inunso muli!
Kwa masabata 2-4, mwana wanu akadali watsopano kutanthauza kuti kudya – kugona – thewera – kubwereza ndi momwe moyo ukuwonekera pakali pano. Tikudziwa kuti masiku obadwa kumenewo amatha kukhala aatali komanso otopetsa. Koma mawu akuti ‘masiku aatali, zaka zochepa’ n’zoona. Sungani zonse moyenera pamene mudziwana mwezi woyamba wa moyo ndikupulumuka pakugona pang’ono ndi chikondi chochuluka.
Zomwe Muyenera Kukumbukira Pamasiku Obadwa kumene
Masabata anayi oyambirira ndi mwana wakhanda ali ofanana ndi matsenga ndi kutopa. Masiku ena amamva ngati mwapeza poyambira ndipo ena amamva ngati kuyambira pachiyambi. Onse ndi abwinobwino.
Kwa masabata awiri oyambirira, zolinga zathu ndi zosavuta: kudyetsa zofuna ndi kugwirizana.
Kwa masabata 2-4, timayamba kupanga chizolowezi ndi kudyetsa maola atatu aliwonse ndi machitidwe odziwikiratu m’mawa ndi madzulo.
Ndipo timakhala ndi machitidwe ogona mosatekeseka nthawi iliyonse yogona kapena kugona usiku.
Zomwe mukuchita pakali pano (kuphunzira zomwe mwana wanu akufuna, kukhazikitsa malo ogona bwino, kudyetsa nthawi zonse ndi kusonyeza nthawi iliyonse) ndi momwe kulera kwabwino kumawonekera. Chizoloŵezi chomwe mukupanga m’masabata oyambirirawa sichimangokhudza kugona. Ndi kupanga maziko a chitetezo ndi kulosera kuti mwana wanu adzamva nthawi yayitali asanakuuzeni choncho.
Musanadziwe, mudzakhala mukusunthira ku ndandanda ya masabata a 2-4, ndiye ndandanda ya masabata 4-8 ndikudabwa momwe mwana wanu wamng’ono anasandulika kukhala womwetulira, akukankha, wa miyezi itatu yemwe amagona ngati chimphona. Yang’anani pachimake pamadongosolo a mwezi wamawa.
Khulupirirani ndondomekoyi. Dzikhulupirireni nokha. Ndipo kumbukirani: chidaliro chathu ndi chopatsirana. Mukayandikira masabata oyambirirawa modekha komanso mosasinthasintha, mwana wanu amamvanso.
Mukufuna ndandanda yonse ndi chitsogozo cha mlungu ndi mlungu? Zonse zili mu Amayi pa Kuitana buku ndi app. Ndipo ngati mukufuna thandizo laumwini, sungani gawo ndi Moms pa Call Certified Consultant. Alangizi onse a MOC ndi anamwino ovomerezeka omwe agwiritsa ntchito MOC kunyumba kwawo ndipo ali okonzeka kukuthandizani kuti muyende chilichonse chomwe chikubwera.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri
Kodi mungakhazikitse mwana wakhanda nthawi yogona?
Mwezi woyamba wa mwanayo ndi woti adziwane, kuphunzira njala ya mwana wanu ndi kugona kwake komanso kugwirizana monga banja. Kwa milungu iwiri yoyambirira, timangodya zomwe tikufunikira mwana akamayamba kulemera komanso kusintha moyo wakunja kwa chiberekero. Kwa masabata 3 & 4, titha kusinthira ku zakudya zodziwikiratu maora atatu aliwonse kwa makanda athanzi. Ana ongobadwa kumene amagona kwambiri – kuyang’ana kwambiri pa kudyetsa ana ndi kuumitsa m’malo mwa nthawi yeniyeni yogona.
Kodi mwana wakhanda amafunika kugona kangati?
Zambiri! Ana obadwa kumene amagona maola 16-18 tsiku lonse mosakhalitsa. Ndikofunikira kudyetsa maola 2-3 aliwonse kwa masabata awiri oyambirira ndi maola atatu aliwonse kwa masabata 3 & 4. Nthawi zina kulimbana kwakukulu ndiko kuwapangitsa kukhala maso kuti adye – yesetsani kugwedeza mapazi awo, kukhala nawo mu diaper kapena kupukuta mutu wawo ndi nsalu yosamba yoziziritsa kuti apitirize kukhala maso kuti adye mokwanira.
Kodi wakhanda ayenera kugona nthawi yayitali bwanji usiku?
Zimatengera! Ana obadwa kumene ayenera kudzuka kudya maola 2-3 aliwonse. Mimba yawo ndi yaying’ono kwambiri ndipo amafunikira kudyetsedwa pafupipafupi m’masiku oyambilira kotero ndi zachilendo kuti amadzuka ndi njala. Dalirani abwenzi ndi achibale kuti akuthandizeni ndi mwanayo, kusiya chakudya kapena kukupatsani nthawi yopuma kuti muthe kugona pamene mungathe.
Laura Hunter, LPN ndi Jennifer Walker, RN, BSN
Oyambitsa Amodzi a Moms on Call, Anamwino a Ana ndi Amayi kwa ana 8 pakati pawo, Laura Hunter ndi Jennifer Walker adapanga Moms on Call kuti achepetse kulera ana. Kudzera m’mabuku awo, maphunziro a pa intaneti, podcast ndi zomwe zili, amathandizira makolo kulikonse kuyenda zaka zinayi zoyambirira molimba mtima komanso kugona bwino.
Gulani Positi
Zogwirizana nazo